Que tu alimento sea tu medicina. Que tu medicina sea tu alimento.

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martes, 18 de septiembre de 2012

RECETA: CROQUETAS DE BERENJENA

Ya sé que hoy me tocaba poner una receta de un bizcocho de algarroba, pero estoy esperando al jueves para poner una receta dulce, ya que en casa tenemos cumpleaños, y ese día hay que festejar por todo lo alto. Así que por ahora os pongo esta receta para comer berenjenas de otra manera. ¡Están muy ricas!



Yo he utilizado las berenjenas blancas, que son las que nos están trayendo ahora. Sinceramente nunca las había visto, pero están muy ricas, son más dulces y las comemos con piel y todo...es una variedad que estaba casi desaparecida, pero gracias al autoconsumo y a los huertos ecológicos, está reapareciendo. Mirad qué bonitas son:

INGREDIENTES:

- 2 berenjenas.
- 1 taza de pan rallado.
- 1/2 taza de queso parmesano o grana padano rallado.
- sal, pimienta.
- 1 huevo.
- aceite de oliva para freir.
- tomate en salsa (para acompañamiento).

PREPARACIÓN:

Partimos las berenjenas en daditos. A éstas no les he quitado la piel, porque es muy fina. Las pasamos 5 minutos por agua hirviendo, colamos y dejamos enfriar.
Cuando están templadas, las trituramos con batidora o robot de cocina. Las mezclamos con el huevo, queso parmesano y pan rallado, la sal y la pimienta.
Hacemos las bolitas y las freimos en aceite de oliva. Escurrimos el exceso de grasa.
Deliciosas si las acompañamos con un poco de salsa de tomate casero.




viernes, 14 de septiembre de 2012

Recetas: Una ensalada caprese caprichosa

Es cierto que la comida entra por los ojos, y cuando se tienen cinco minutos más de lo habitual, cosa que no siempre ocurre, podemos darle un poco a la imaginación y presentar la ensalada de otra manera. 



Hoy disponía de esos cinco minutos, y de dos berenjenas muy tristonas en mi nevera, y me he puesto manos a la obra.

INGREDIENTES:
- 2 tomates.
- 2 berenjenas.
- 2 mozarella frescas.
- un poco de orégano (opcional, también puede usarse albahaca).
- aceite de oliva.
- sal.
- palillos para brocheta.

PREPARACIÓN:
Cortamos los tomates, berenjenas y mozarella en rodajas. Hacemos las berenjenas a la plancha. Después, simplemente tenemos que ir ensartando según el orden que queramos los ingredientes en la brocheta.
Aliñamos con sal y aceite de oliva virgen extra, y un toque de nuestra hierba aromática preferida.
¿Véis qué rápido, y cómo cambia una presentación?
¡¡¡Buen fin de semana para tod@s!!! 


lunes, 6 de febrero de 2012

RECETAS: LASAÑA DE BERENJENA

Buenas tardes, y feliz lunes para todos...sí, feliz lunes...por qué no?
Ya falta menos para el próximo fin de semana...el que no se contenta es porque no quiere...

Esta receta es una mezcla de varias, y es un plato completo, sano, y bastante ligero, aunque su aspecto no lo parezca. Hay varias posibilidades para hacerla, yo os hago la forma más ligera, que pueda entrar en una comida de dieta, pero sin perder presencia ni mucho menos sabor!

Vamos a escuchar a Pavarotti con una canción napolitana, que nos anime el lunes un poco! Venga, esta con The Corrs...qué buena y extraña mezcla...



INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

- 3 berenjenas (medianas o grandes).
- 1 bote de tomate triturado o de salsa de tomate.
- queso (puede ser ligero en lonchas, de vaca, cabra...el que más os guste).
- 2 huevos cocidos.
- sal y pimienta.

PREPARACIÓN:

Cortamos las berenjenas en rodajas a lo largo. Las hacemos a la plancha con un poquito de sal. (También se pueden hacer fritas, pero ponemos la opción más ligera).
En un cazo ponemos unas gotas de aceite y un diente de ajo. Cuando comienza a dorarse, se echa el tomate triturado y se pone a fuego mínimo, con un poco de sal, pimienta y orégano (optativo). Dejar que se haga poco a poco.
En una fuente se dispone una capa de berenjenas, otra de salsa de tomate, un huevo en rodajas, una capa de queso, otra de berenjenas...y así hasta terminar con berenjenas. Poner encima un poco de queso rallado.
Lo gratinamos al horno hasta que se dore el queso.
Este es el resultado: